「食物繊維」タグアーカイブ

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 免疫力を高める知恵とコツ！ 善玉菌を増やす食物！ 腸内環境を整えて免疫力を高める には、善玉菌を増やす食物をとることが欠かせないことは、既にお話しましたね。 大腸には個人差はありますが、 … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 免疫力を高める知恵とコツ！ 腸を上手に休める！ 腸の中には、１００種類１００兆個もの腸内細菌がいます。 その腸内細菌は善玉菌と悪玉菌、その都度どちらか強いほうにつく日和見菌の３つに分けら … 続きを読む →