安心サロン

◆「成功するには苦労はいらない」

「人間、みんな、しあわせになるために生まれてきたんだから」

「苦労しちゃいけない」これが私の持論です。

成功していない人の話を聞いていると、

たいがいは間違ったことをして苦労していたの。

たとえば、こんな間違いです。

見栄をはらないでいいときに見栄をはってしまう。

収入以上のお金を遣ってお金に困る。

自分が得意でないことを仕事にしている。

成功している人の話を聞くと、自分が得意なことをして成功している。

自分が得意なことは、その人にとっては簡単なこと。

だから、苦労はしていないんです。

何かうまくいかないことがあったとき、

自分のやり方に何か間違いがあると思えばいい。

そして、その間違いを正せば、苦労はなくなります。

※　自己反省することが大事なのですね！

◆人は、気持ちが沈み落ち込んでいる時は、息を吐くのを忘れているそうです。

暗い気持ちを溜めこんでいるのですね。

精神的な動揺から早く立ち直るには、忘れて溜めこんでいた息を吐くことのようです。

思いっきり吐き出して、新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込むのですね。

心の中を新たな活力でいっぱいにする為にも、呼吸は大事なことのようですよ。

※　精神安定、自律神経の安定にはとても大切な深呼吸なのですね！

◆人生においては、何かを少し減らせば、

その分だけ世間とのかかわりから離れることができる。

たとえば、人との付き合いを減らせば、その分わずらわしさから解放される。

また、口数を減らせば、陰口をたたかれることも減る。

思案を減らせば、精神的な疲れも軽くなる。

利口ぶるのを抑えれば、自分本来の心を取り戻すことができる。

減らすことを考えず増やすことばかり考えている人は、

自分の人生を世間のしがらみでがんじがらめにしているようなものだ。

by　洪自誠（学者）

※　あるがままそのままが良いのでしょうね！