神の手を持つ筑後市幸ちゃん先生の生涯学習！

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明日の為に…！サァー！「今日から明日へと…」！

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※人生を変える名言※

◇健康はそれ自身一つの宝ではあろうが、時として健康でなくても非常に幸福でありうる。
しかし愛なくしては、何人も、優れた才能を持っている人でさえも幸福ではありえない。

ヒルティ

※命に躍動を…※

■自己の持ち味を出せ、そして人の持ち味を出さしめよ。

◎※幸運を呼ぶ宝箱※◎

◆ストレスは回避しようとすればするほど、大きくなるそうです。
抱えてしまったストレスは、回避しようとすると、余計に意識がいくのですね。
ストレスを抱えた現状をまず受け入れ、対策を講じる方が得策のようです。

なぜストレスを感じるのかを理解することで、学びを得るのですね。
ストレスを感じる原因を、自分の中でしっかりと認識する。
そのうえで、ストレスの解決を試みる。
それで駄目なら、開き直る（居直るのではなく）のが、ストレスを小さくする一番の方法のようですよ。

心と体の健康！癒しの手もみ！リラクゼーション！本当の健康！

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