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狭心症の予防・改善!

狭心症の生活上の注意!

発作を誘発するような運動、過労、精神的ストレス、暴飲暴食を避け、規則正しい生活をします。

体重をなるべく一定に保ち、発作の起こらない程度の運動と仕事をします。

禁煙し、酒量を減らします。

体重を一定に保つために食事量を調節し、肥満者は減量を心がけましょう。

タンパク質を多くし、動物性の脂肪や塩辛い食事は努めて少なくします。

心と体の健康!癒しの手もみ!リラクゼーション!本当の健康!

駆け込み寺・安心サロンへの相談は気軽に下記までお願い致します。

ご意見箱:http://anshin-salon.com/contact

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気功整体師をしております。心が病んでいる方、体の病んでいる方々の為に、 心と体の健康、本当の健康を目指し追求し! いろんな先生方の力をお借りして、一人でも多くの皆様が心身ともに健康に暮らせるように、 お手伝いをさせて頂いております。
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