ストレス解消・楽しい毎日を過ごしましょう！

いつも有難うございます。
躍動の１日ワクワクドキドキ…今日も一歩でも前へ…

※名言の紹介※

◆今の自分を変えようという気がなければ、君たちはいつまでたっても今のままの君たちでいるだろう。
もし誰かから百万ドルを手渡されたなら、億万長者になろうと一層の努力をしていきたまえ。
それができなかったら、お金は手元から消えていくだろう。

アメリカのビジネス王
ジェームス・ロン

※命に躍動を…※

■闇が深いほど、光が明るくなるように、苦しみが募(つの)るほど強くなるのが「本当の希望」とはスペインの大作家セルバンテスの叫びであった。

◎幸運を呼ぶ宝箱※◎

◆「幸運を呼ぶ呼び寄せる朝の習慣」より

早起きして、宇宙のリズムで生活する。
寝起きの[ぼ〜〜]は明暗が浮かぶゴールデンタイム。
リラックスルーティンを持つこと。
五感、特に[味覚]を刺激するツールをもつ。
目覚まし音で起きない。
理想な朝の目覚めは…。

○太陽の光だけで自然と目覚める
○お気に入りの音楽で目覚める
○騒々しい音で目覚める

起きる時には手を握り、心臓のツボを刺激する。
朝イチはシャワーを浴びながら、自分の夢を呟く。
携帯の電源は朝の準備が全て済んでから入れる。
朝から悲惨な情報に触れないようにする。
ストレッチをする。

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staff について

気功整体師をしております。心が病んでいる方、体の病んでいる方々の為に、心と体の健康、本当の健康を目指し追求し！いろんな先生方の力をお借りして、一人でも多くの皆様が心身ともに健康に暮らせるように、お手伝いをさせて頂いております。