ストレス解消・楽しい毎日を過ごしましょう！

いつも有難うございます。
躍動の１日ワクワクドキドキ…今日も一歩でも前へ…

※名言の紹介※

◆人生における第一の大事は自己を発見することであり、そのためには諸君は孤独と沈思とを、時々、必要とする。

クリチョフ・ナンセン

※命に活力を…※

■荒々しい衝動的な行動より、静かな水のたゆまざる流れの中に、一切の決意も、実証もあるという姿勢で、私は、今日も歩みたい。

◎幸運を呼ぶ宝箱※◎

◆たとえば街を歩いていて、ある物に目が留まり、欲しくなったとします。
欲望に支配されてしまっていると、つい衝動買いしてしまう。
そこで、「欲しい物は、3回目に買う」というタガをはめてみてはいかがでしょう。

街で見かけて、欲しいという気持ちになる。
しかしその場では買わない。
家に帰っても、やっぱりそれを欲しいと思う。

そこで翌日にまた店に行く。
でもまだ買いません。
それから1週間経って、それでも欲しいと思うのなら、買うのです。

そんな決め事を自分なりにつくってみることです。
それはすなわち、自分の欲望と冷静に向き合う時間をもつということ。
衝動的に欲望を満たすのではなく、自分の心と相談してから行動に移していく。

このようなタガをはめれば、無駄な買い物はきっと減るものです。
なぜならば、3回目に買うほど欲しいと思う物等、実際にはそれほどたくさんはないからです。
いかに人間は「衝動買い」が多いかということです。

この3回目に買うというやり方、浪費グセがある人にはすごくいいですね。

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気功整体師をしております。心が病んでいる方、体の病んでいる方々の為に、心と体の健康、本当の健康を目指し追求し！いろんな先生方の力をお借りして、一人でも多くの皆様が心身ともに健康に暮らせるように、お手伝いをさせて頂いております。