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駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 糖尿病の食事療法のコツ③！ ③食物繊維をたっぷりとる！ 野菜をたくさん摂ることも食事療法を成功させるコツです。 特にごぼう、人参などの根野菜やブロッコリー、海草など食物繊維の多いものは、 … 続きを読む →