「自然治癒力」タグアーカイブ

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 免疫力を高める知恵とコツ！ 免疫と日常生活の知恵 ！ いい音楽でリラックス！ はっきりいって現代人は、こころ休まる時がありません。 会社や対人関係でのストレス、将来への不安、毎日の忙しさ … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 免疫力を高める知恵とコツ！ 免疫と日常生活の知恵 ！ ちょい寝で睡眠時間確保！ 免疫力を高める手段のひとつに、睡眠は深く関わっています。 睡眠不足が続くと、免疫力が低下し、病気になりやす … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 免疫力を高める知恵とコツ！ 免疫と日常生活の知恵 ！ 目鼻を清潔に保つ！ 目･鼻を清潔に保つことで、ゴミ・ホコリなどから免疫を刺激する回数を減らすことができます。 その地道な努力が免疫バ … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 免疫力を高める知恵とコツ！ 免疫と日常生活の知恵 ！ 免疫に有効な日光浴のコツ！ 免疫力を高めるのに日光浴はとっても有効ですが、１日３０分以内に抑えるようにするといいようです。 なぜでし … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 免疫力を高める知恵とコツ！ 免疫と日常生活の知恵 【CONTENTS】 室内の空気をきれいに! 家の中には数千、数万におよぶ大量のホコリがウヨウヨ舞っています。 このホコリやカビなどの異 … 続きを読む →