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免疫を高める成分！

①免疫機能を強化・調整する成分
②免疫系をサポートする抗酸化成分(スカベンジャー)
③免疫系をサポートする腸内活性成分
④免疫系をサポートする栄養素

④免疫系をサポートする栄養素！

名称 種類 　　　　　働き 多く含む食品

アミノ酸 非必須アミノ酸 肉、魚介類、大豆など
グルタミン
・キラーT細胞の活性化
アスパラギン酸
・免疫系の抗体を作る
アラニン
・免疫系を作り出すのに重要
・脂肪の燃焼
セリン
・抗体形成に必要
必須アミノ酸
アルギニン
・マクロファージを強化
リジン
・ウィルスの活動を抑制
メチオニン
・抗酸化作用
・抗コレストロール作用

必須脂肪酸 共役リノール酸(ＣＬＡ)
・免疫を高める
・抗がん作用
・抗アレルギー作用
・抗コレストロール作用
・脂肪燃焼、体脂肪減少
・生活習慣病の予防 コーン、ベニバナ、大豆

α-リノレン酸
・抗がん作用
・抗アレルギー作用
・血圧を下げる 亜麻、しそ

γ-リノレン酸
・免疫を高める
・抗炎症作用
・老化防止
・美肌、ダイエット効果
・脱毛、湿疹、皮膚炎、外耳炎などの抑制 コーン、ベニバナ、大豆

エイコサペンタエンサン酸(EPA)
・血栓が出来にくくなる
・血液中の中性脂肪や悪玉コレステロールの減少
・血管の弾力性の保持 さば、いわし、さんま

ドコサヘキサエン酸(ＤＨＡ)
・抗がん作用
・子供の攻撃性、いわゆる「キレル」行為の抑制
・老人性痴呆症の抑制
・動脈硬化に基づく循環器系疾患の予防 かつお、まぐろ

心と体の健康！癒しの手もみ！リラクゼーション！本当の健康！

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