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糖尿病に効くサプリメント!
サプリメントの中では、食後の高血糖を改善するギムネマや桑の葉、ニガウリ、マイタケなどが有効です。
また、アガリクス、オリーブリーフ、食物繊維、霊芝も血糖値の上昇を抑えます。
血糖値のほか中性脂肪値を低下させるアロエ、悪玉コレステロールのLDLの酸化を予防するコエンザイムQ10、運動と併用することで脂肪を分解させて、エネルギー代謝を活発にするカルニチンもおすすめです。
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