「食とうつにまつわるコラム」をご紹介！駆け込み寺・安心サロン！

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うつ病専門ガイドによるコラム　「食とうつにまつわるコラム」をご紹介します。

”お勧め栄養素”の第➁弾として、ミネラル・トリプトファン・GABAの紹介をさせて頂いています。

トマトやバナナなどのイラストは、その栄養素を多く含む食材を表しています。

参考にして頂ければ幸いです。

詳しくはコチラ！！→ 食とうつにまつわるコラム

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