ストレス解消・楽しい毎日を過ごしましょう！皆で勉強しましょう！

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！

※世界の名言を紹介※

◆人間は川のようだ。
水はどんな川でも同じことで、どこへいっても変わりないが、川そのものには細流もあれば、急流もあり、また大河あり、水澄んだものあり、濁るものあり、冷たいもの、あたたかいものありという具合だ。

人間もまさにこれである。

トルストイ

※命に躍動を…※

■礼儀正しく、道理正しく、小さなところに気を使ってゆくことが大切である。
それが、人生の機微というものだ。

◎幸運を呼ぶ宝箱※◎

◆味噌汁の健康効果は絶大！
味噌汁は日本人の食卓に欠かせないものとなっています。
この普段普通に飲んでいる味噌汁には様々な健康効果がある事がわかっています。

味噌汁にはガンを抑制する効果があります。
味噌汁を飲む頻度が高い人ほど、胃がんの死亡率が低くなっている事がわかったようです。
また大豆にあるサポニンという成分が血清コレステロールを抑制し脳梗塞や心筋梗塞を防ぐ効果があります。

また味噌汁の原料である大豆には、カルシウムが多く含まれており、食材に使う豆腐やワカメや野菜等にも栄養価が一杯です。
飲み過ぎには注意が必要ですが、こういう点から見ても味噌汁は最高の健康万能な食品と言えます。

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心と体の健康相談室　：　http://anshin-salon.com/

staff について

気功整体師をしております。心が病んでいる方、体の病んでいる方々の為に、心と体の健康、本当の健康を目指し追求し！いろんな先生方の力をお借りして、一人でも多くの皆様が心身ともに健康に暮らせるように、お手伝いをさせて頂いております。