ストレス解消・楽しい毎日を過ごしましょう！

いつも有難うございます。
躍動の１日ワクワクドキドキ…今日も一歩でも前へ…

※名言の紹介※

◆朝に目覚めるときにはノルアドレナリンという物質が出ています。
ノルアドレナリンは戦うための物質で、血糖値や心拍などを上げて、闘争できるように体を整えてくれます。
これが出ているときは、やる気も高い。

だから朝は、ちょっとたまっている嫌な仕事を片づけるのにぴったりです。
ノルアドレナリンの効果があるのは、目覚めてから３時間くらいまで。
その間にハードルの高い仕事にチャレンジしてください。

中野信子（脳科学者、医学博士）

※命に躍動を…※

■君の正義の生命は深い使命(しめい)に永劫(えいごう)に据え付けられたものだ。
君には一生涯絶望という底がない。

◎幸運を呼ぶ宝箱※◎

◆脳は検索エンジンのように「自動的に答えを求める」性質を持っています。
例えば「なんでこんなにダメなんだろう？」と考えてしまうと、ダメな理由を探し、そのことを強化してしまいます。
これを「どうすればよくなるだろう？」と考えると、良くなるための方法やアイデアなどが浮かんできます。

脳科学的に実証されているので、ぜひ良い質問を自分の脳に問いかけてみてください。

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気功整体師をしております。心が病んでいる方、体の病んでいる方々の為に、心と体の健康、本当の健康を目指し追求し！いろんな先生方の力をお借りして、一人でも多くの皆様が心身ともに健康に暮らせるように、お手伝いをさせて頂いております。