ストレス解消・楽しい毎日を過ごしましょう！

いつも有難うございます。
躍動の１日ワクワクドキドキ…今日も一歩でも前へ…

※名言の紹介※

◆あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。
気にすることなく、善を行いなさい。
目的を達しようとするとき、邪魔立てする人に出会うでしょう。

気にすることなくやり遂げなさいそして、愛の反対は憎しみではなく、無関心である。

マザー・テレサ

※命に躍動を…※

■自分は自分自身の使命を帯びて生まれてきた。
それを人のうわべの姿だけを見て、人と自分を比べあの人は幸福そうで私は貧しいと比較する。
それは最も愚かなことだ。

◎幸運を呼ぶ宝箱※◎

◆イギリスのエクスター大学の研究によると、思いやりや無償で人のために何かすることで、病気を予防し、寿命を延長させ、ストレスの軽減を起こしたり、生活の質を向上させたり、心の健康状態を改善したり、身体能力を向上させたりしていることが、2013年8月の『パブリックヘルス』という専門誌で報告されています。

アメリカのカーネギー・メロン大学では、高齢者が年間200時間以上のボランティア活動をおこなうと、高血圧になるリスクが40％も低下すると言う研究を発表している。
脳内神経伝達物質の人を幸せにするホルモンとか思いやりホルモンと言われているオキシトシンに、血管を拡げる作用があるからです。

相手の幸せを考える行為でオキシトシンが分泌されます。
人のために何かすると、血圧も下がるのです。

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staff について

気功整体師をしております。心が病んでいる方、体の病んでいる方々の為に、心と体の健康、本当の健康を目指し追求し！いろんな先生方の力をお借りして、一人でも多くの皆様が心身ともに健康に暮らせるように、お手伝いをさせて頂いております。