「免疫力」タグアーカイブ

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 免疫力を高める知恵とコツ！免疫と日常生活の知恵 ！ ストレスが続くと！ 現代のストレスは複雑で対処しにくくなっているといえます。 はるか昔は、人間に加わるストレスといえば、暑さ、寒さ、空 … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 免疫力を高める知恵とコツ！免疫と日常生活の知恵 ！ ストレスとは！ いま私たちが日常的に使っている「ストレス」という言葉。日頃から軽い気持で「いやあ、ストレスがたまっちゃって」とか「すご … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 免疫力を高める知恵とコツ！ 免疫と日常生活の知恵 ！ いい音楽でリラックス！ はっきりいって現代人は、こころ休まる時がありません。 会社や対人関係でのストレス、将来への不安、毎日の忙しさ … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 免疫力を高める知恵とコツ！ 免疫と日常生活の知恵 ！ 適度な運動で病気を退ける！ 子どもの頃、身体が弱かったので水泳を始めたら、不思議に風邪をひかなくなった。 こんな話を聞いたことはあり … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 免疫力を高める知恵とコツ！ 免疫と日常生活の知恵 ！ ちょい寝で睡眠時間確保！ 免疫力を高める手段のひとつに、睡眠は深く関わっています。 睡眠不足が続くと、免疫力が低下し、病気になりやす … 続きを読む →