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駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 胃・十二指腸潰瘍の予防・改善 (10件)！ 胃に負担をかけない調理のコツ（３） ③繊維のかたいものはすりおろすか裏ごしに！ 野菜やいも類のなかには、いくら煮ても繊維が柔らかくならないもの … 続きを読む →