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冷えで風邪になった時…3分間健康法「不思議なタオル」！

〜３分間治療法「不思議なタオル」が驚異の回復力をもたらしてくれる〜

まず、準備するものがあります。

１、 タオル（できれば、厚手のもの）
２、 そのタオルを入れるビニール袋
３、 熱湯

＜３分間治療法「不思議なタオル」の作り方と使い方＞

1、タオルを折って熱湯（ぬるま湯は不可）をかける。
お湯が、したたり落ちない程度に軽く湿らせます。

2、ビニール袋に入れて、タオルが袋から出ないようセロテープで留める。
（できたら、上の写真のようなジッパーロックが最適です。）
こうすることで、高温状態を長時間保つことができます。

3、このタオルを股（足の付け根）やおへその下（丹田といいます）に置いて下さい。
（やけどしないようパジャマなどの上から置いたり、タオルを一枚重ねると良い）
咳がひどいときは、背中の肩甲骨と肩甲骨の間に置いてあげると効果的。

お風呂上りの体が温まっている時にしてあげると、汗が吹き出るくらい体が温まります！とにかく、すぐ体が温まりますよ！！

＜補足＞
もう一枚タオルを用意して、首の周りに巻きましょう！体の温まる早さが短縮され、汗をかきやすくなります！

お腹から足の付け根にこのビニールに入った熱いタオルを置くと、下半身を中心に一気に血流を良くし、全身がぽっかぽっかになってきます。

不思議なことに、ビニールに包まれたタオルは、そのままの状態と比べ、保温効果があり、すぐには冷めず、とても長い時間、熱い状態を保ちます。
この熱いタオルを血流を良くするポイントであるお腹やと足の付け根にのせて、布団に入ると、「こんなにも簡単に全身が温まるのか？！」と言う感覚を持てるのではないかと思います。
（イメージ的には「ほっカイロ」のようなものになりますが、温まり方は、比ではありません。）

今まではといえば、、、お風呂を入る→温かくしてお布団でねる。
湯たんぽを当てる。（古いかも？）

今まで、これ位しか対処する方法を知らなかったという方が多いのではないかと思います。
しかし、この「不思議なタオル」は、劇的な体温上昇、血流促進効果を与えてくれ、短時間に奇跡的な回復力をもたらしてくれます。

特に風邪をひいたり、体調不良の時は、短時間で汗をかくことがポイントになってきます。
お風呂上がりにしていただけましたら、とっても有効です。

ぜひ、やってみてくださいね！！！

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