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免疫とがん予防・免疫と癌治療！

厚生労働省の簡易生命表の発表によると2003年の時点での平均寿命は、女性が85.23歳、男性は78.32歳と世界一であり、日本は長寿国と言われています。

戦後、経済の発展とともに上昇を続ける平均寿命ですが、その背景には意外な事実が隠されています。

男女とも死因のトップの「がん」が克服されると、平均寿命は男性が約4歳、女性は約3歳延びると言われています。
更に「脳卒中」と「心臓病」が克服されるとトータルで男性が約9歳、女性は約8歳延びると言われています。

2002年度の死亡原因ワースト3　！

第１位　ガン　　　　　　31.0%
第２位　心疾患　　　　15.5%
第３位　脳血管疾患　13.2%

(日本の主要疾患別死亡率の推移)

1981年以来、日本人の死亡原因のトップはがんとなっていますが、現在、3人に一人ががんにかかり、4人に一人強ががんで死亡する計算です。
がんはあらゆる細胞に発症する可能性がありますが、日本人に多いのは、肺がん、胃がん、大腸がん、乳がん、子宮がんの順です。

従来のがん予防の方法！

がん予防には日々の食生活、生活習慣の改善が必要なのは言うまでもありません。が、実は近年、それら(下記の様なもの)が根本的ながん発症の原因ではないということが明らかになりつつあります。

がんを防ぐための12か条　　(国立がんセンター提唱)

①バランスの取れた栄養をとる。
②毎日、変化のある食生活をする。
③食べすぎをさけ、脂肪はひかいめに。
④お酒はほどほどに。
⑤タバコは吸わないように。
⑥食物から適量のビタミンと繊維質を多くとる。
⑦塩辛いものは少なめに、熱いものはさましてから。
⑧焦げた部分はさける。
⑨カビの生えたものに注意。
⑩日光に当たりすぎない。
⑪適度にスポーツをする。
⑫体を清潔に。

心と体の健康！癒しの手もみ！リラクゼーション！本当の健康！

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