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肥満の予防・改善 (14件) ！

BMI法とは？

BMI法とは、肥満の判定方法で、WHO（世界保健機構）が肥満の判定基準とするBMI(BODY MASS INDEX/体重を身長の２乗で割った数値）という体格指数から判断するもの。

最近はこの方法が主流となっており、国際的にも最も用いられています。

BMI=体重（KG)/身長（Ｍ）/身長（Ｍ）

日本肥満学会でもこの数値を基準として１８．５以上２５未満を普通、２５以上を肥満としている。

ただし、この判定方法は体脂肪率が考慮されていないので、筋肉が多くて体重が重い場合も肥満となる可能性がある。

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