ストレス解消・楽しい毎日を過ごしましょう！

いつも有難うございます。
躍動の１日ワクワクドキドキ…今日も一歩でも前へ…

※名言の紹介※

◆女をよく言うひとは、女を充分知らない者であり、女をいつも悪く言うひとは、女をまったく知らないものである。

ルブラン

※命に活力を…※

■真金は、いずれにあっても、いずれの時代でも尊重される。
ゆえに私は、鉛の人生より、黄金の人生を創造するために、自己変革に励む。

◎幸運を呼ぶ宝箱※◎

◆肥満を招く12の原因について。

以下の12項目をチェックする事で、簡単に太る原因を確認する事ができます。

１.テレビを一日３時間以上見る

２.食べるのが早い

３.ファーストフードをよく食べる

４.食事によって感情やストレスをコントロールしている

５.忙しすぎて運動ができていない

６.よく間食をする

７.睡眠不足

８.カロリーや体脂肪等の基礎知識があまりない

９.食事を抜く事がある

10.着心地の悪い衣服をよく着る

11.毎日きちんと体重計に乗らない

12.いつも退屈している

半分以上当て嵌まる人は要注意です。
たくさん当て嵌まった人は、それぞれの原因を注意してみてください。

駆け込み寺・安心サロンへの相談は気軽に下記までお願い致します。

駆け込み寺・安心サロン　：　http://anshin-salon.com/

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