ストレス解消・楽しい毎日を過ごしましょう！

いつも有難うございます。躍動の１日ワクワクドキドキ…今日も一歩でも前へ…

※名言の紹介※

◆どうなる、とは漢（おとこ）の思案ではない。
婦女子の言うことだ。
漢とは、どうする、ということ以外には思案はないぞ。

土方歳三

※命に活力を…※

■しかられて、一時は自信を失っても、そのなかから、つぎにわきあがってくる自信が、真実の自信である。
そこで崩れてしまうような自信は、本当の自信ではない。

◎幸運を呼ぶ宝箱※◎

◆感情は自然に生まれるものではありません。
例えば、落ち込む時、実は人は「落ち込むことを行っている」のです。
反射的に反応してしまいがちですが、「落ち込まない」という選択も主体的に自分で決めることができます。

落ち込むのと同様、怒りなども、同じように自分で決めることが出来ます。
「感情のコントロール」は訓練すればスキルとして習得できます。

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