ストレス解消・楽しい毎日を過ごしましょう！

いつも有難うございます。躍動の１日ワクワクドキドキ…今日も一歩でも前へ…

※名言の紹介※

◆よく運が良い悪いと言いますが、運のいい人というのは、考え方が前向きです。
運の悪い人というのは、自分を棚に上げて人の批判ばかりしています。
そういう人は、知らず知らずに運を悪くしています。

稲盛和夫

※命に活力を…※

■自分の意思を、はっきりと進行させながら、あの人のよさ、この人の意見も包容しながら、今日も、力強く、愉しい日々であるように。

◎幸運を呼ぶ宝箱※◎

◆決めつけるような文句は要注意です。

・〜というのはありえない
・絶対に〜だ
・そんなことは当たり前だ
・〜のはずはない
・誓ってもいい
・〜ということは考えるだけ無駄だ
・これだけは絶対自信がある

ものごとを決めつけた途端、人間の頭はその結論にあった情報だけを探し始めます。
認知心理学でいわれる「認知的不協和」を回避するためです。
その結果、決めつけた結論をさらに強化するという悪循環にはまることがあります。

したがって、決めつける前に、自分の思考プロセスを点検することが重要です。
これらの断定的なことばには注意する習慣を身につける。
“体”の生活習慣病も、“思考”の生活習慣病も、自らを、また自らの普段の習慣を振り返ることが、その治療の第一歩となるのです。

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駆け込み寺・安心サロン　：　http://anshin-salon.com/

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気功整体師をしております。心が病んでいる方、体の病んでいる方々の為に、心と体の健康、本当の健康を目指し追求し！いろんな先生方の力をお借りして、一人でも多くの皆様が心身ともに健康に暮らせるように、お手伝いをさせて頂いております。