「悩み相談なら安心サロン」タグアーカイブ

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 11、バランスの良い食事を心がける。！ ・現代は食生活の偏りなどにより栄養バランスが乱れ、そのために免疫に大切な栄養が不足し、免疫力低下を招いていることが多く見られます。 ・免疫力を大き … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 10、薬・抗生物質を乱用しない。 ・薬や抗生物質は、緊急、命の危険、重病、慢性病、感染症以外はなるべく服用を控えましょう。 薬や抗生物質への安易な依存は、長期服用の副作用は言うに及ばず、 … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ ７、爪をもむ。 ・手の指の爪の生えぎわの角をもむ(人差し指と親指で生えぎわの角を10秒から20秒、少々痛いくらいにつまむ)と、リンパ球をふやして副交感神経が優位になり、血行が促進され免疫 … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ NK細胞は免疫力を高める！ ４、ムリのない適度な運動をする。 ・免疫力を高めるには、適度な運動がとても効果的です。 なぜなら、体内にウイルスが侵入してきたときに戦う免疫細胞(特にNK細胞 … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 三井住友海上火災保険㈱のチラシ「通信宝島(平成21年2月号)」に、当ページが紹介されました。 保険会社のアフラックPR誌「はつらつタイム(平成22年9月号)」にも、当ページが紹介されまし … 続きを読む →