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駆け込み寺・安心サロンの掲示板! 痛風の食事療法(2)! ③脂質のとりずぎに注意! 脂質は1gで約9kcalとエネルギーが高く、油を使った料理や脂肪の多い肉、魚を好む人は注意しましょう。 ④食物繊維をたっぷりとる! 食物 … 続きを読む
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駆け込み寺・安心サロンの掲示板! 痛風の食事療法(1)! ①摂取エネルギーは1日1600kcal! 標準体重の人は1日体重1kgあたり35kcalが適正摂取エネルギーですが、肥満している場合は標準体重1kgあたり25~3 … 続きを読む
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