「肩こり」タグアーカイブ

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 肩こりの要因・「体型」！ 「体型」 体型が肩こりを引きおこす要因となることもあります。 次のような体型は、肩こりになりやすいと言われています。 なで肩などは仕方ありませんが、これらの体型 … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 肩こりの要因　！「姿勢」！ 肩こりをおこす原因の中で、最も多いのが悪い姿勢です。 姿勢の良い人には、肩こりは少ないものです。 悪い姿勢とはどんなものなのでしょう。 肩こりの元凶！　悪い姿 … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 運動不足！ 運動不足も肩こりの大きな原因となります。 そのメカニズムと改善法とは？ 運動不足が、肩こりをまねくメカニズム！ 肩こりのメカニズム運動不足になると、筋力が低下するだけでなく、 … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 「筋肉の疲労」 首・肩を支える筋肉の疲労が、肩こりに！ 肩こりの原因の中で、一番多くみられるのは「筋肉の疲労」によるものです。 筋肉疲労とは、筋肉の使いすぎで疲労が慢性化し、筋肉の血行が … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 自分で肩こりの原因をチェックしよう！ 家庭で簡単にできる肩こりのチェック法があります。 自分の肩こりは何が原因なのか、判断してみましょう。 ただし、正確な判断は専門医を受診することをおす … 続きを読む →