駆け込み寺・安心サロンの掲示板！
１２ヶ月の予防に役立つ食品 ！
１月～１２月までの身体の改善・予防に役立つ食べ物をまとめてみました。
1月 かぜの症状改善と予防（免疫強化） 睦月（むつき）
2月 アレルギー症状改善と予防（免疫強化） 如月（きさらぎ）
3月 血液をサラサラにする 弥生（やよい）
4月 ストレスに効果的 卯月（うづき）
5月 元気がでて身体によい 皐月(さつき)
6月 ダイエット効果にも 水無月(みなづき)
7月 胃腸、消化系によい 文月（ふみづき）
8月 身体を冷やす作用のある 葉月（はづき）
9月 気力がみなぎる、元気になる 長月（ながつき）
10月 肺の乾燥を防ぐ 神無月（かんなづき）
11月 身体を温める、補血作用がある 霜月（しもつき）
12月 身体を温める、補腎作用がある 師走（しわす）
８月 身体を冷やす作用！
【８月の身体の改善・予防に役立つ食べ物】
タコ 体力回復、産後の母乳不足を改善
すいか 熱をさます、利尿、イライラ・不眠を治す
ニガウリ 熱をさます、疲労回復、視力回復、下痢を止める
きゅうり 熱をさます、渇きを止める、利尿、解毒
トマト のどの渇きを止める、消化促進、熱をさます、解毒
なす 消炎、解毒、体を冷やす、利尿
シジミ 湿気を取り、炎症を抑える、利尿、解毒、血圧を整える
メロン 暑気を解く、渇きを止める、利尿
納豆 熱をさます、利尿、解毒、夏パテ改善
オレンジ：温性の食物（熱性） イエロー：平性食物 ブルー：寒性の食物（涼性）
八月 葉月（はづき）
８月の花言葉：ヒマワリ [あなたを見つめています 素敵・輝き・敬愛]
季節の挨拶用例 ８月編
盛夏の候・晩夏の候
・残暑きびしき折から
・秋の気配が忍びよる今日このごろ
・空の青さに何となく秋の気配が感じられます
・朝夕はさすがにいくぶんしのぎやすくなりましたが
・立秋とは名のみで残暑きびしく
心と体の健康！癒しの手もみ！リラクゼーション！本当の健康！
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