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高中性脂肪血症の予防と治療！

最も大切なのは食事と運動です。

①肥満を予防し、改善する。

②糖質をとりすぎない。

③アルコールを飲みすぎない。

④食物繊維の多いものをよく食べる。

⑤適度な運動をし、日常生活のなかでこまめに体を動かす。

心と体の健康！癒しの手もみ！リラクゼーション！本当の健康！

駆け込み寺・安心サロンへの相談は気軽に下記までお願い致します。

ご意見箱：http://anshin-salon.com/contact

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