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駆け込み寺・安心サロンの掲示板! 肥満の予防・改善 (14件) ! ダイエット成功のコツ①! *ヘルシーにダイエットが原則! やせたい一心から絶食したり、こんにゃくやサラダだけを食べる人がいますが、いくらやせても健康を損 … 続きを読む
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駆け込み寺・安心サロンの掲示板! 明日の為に…!サァー!「今日から明日へと…」! 世界の名言・格言・ことわざ・掲示板! ※人生を変える名言※ ◇もっとも簡単で、もっとも明確な思想こそ、もっとも理解しがたい思想である。 ド … 続きを読む
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駆け込み寺・安心サロンの掲示板! 肥満の予防・改善 (14件) ! 肥満の予防・改善のコツ! 減量の主役はエネルギー摂取制限ですが、その効果を高める脇役として、運動は欠かせない存在です。 運動することによって消費エネルギ … 続きを読む
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駆け込み寺・安心サロンの掲示板! 明日の為に…!サァー!「今日から明日へと…」! 世界の名言・格言・ことわざ・掲示板! ※人生を変える名言※ ◇最近の作家たちは、インクに水ましをして書いている。 ゲーテ ※命に躍動を…※ … 続きを読む
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駆け込み寺・安心サロンの掲示板! 肥満の予防・改善 (14件) ! BMI法とは? BMI法とは、肥満の判定方法で、WHO(世界保健機構)が肥満の判定基準とするBMI(BODY MASS INDEX/体重を身長の2乗で割 … 続きを読む