「高血圧の予防・改善」タグアーカイブ

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 高血圧の予防・改善！ 高血圧に効くサプリメント！ 高血圧の予防・改善にサプリメントを併用するのも有効です。 リンゴに多く含まれる、カリウムは体内の過剰なナトリウムを排除してくれます。 血 … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 高血圧の予防・改善！ 薄味でおいしく調理するコツ（３）！ ⑦焼き色、こげ味の香ばしさを生かす！ こんがりした焼き色ゆあ、香ばしいこげ味は薄味の物足りなさをかばーするのに効果的です。 ⑧風 … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 高血圧の予防・改善！ 薄味でおいしく調理するコツ（２）！ ④香辛料や香味野菜で味にアクセントをつける！ 香辛料としては、こしょう、からし、唐辛子、わさび、さんしょう、カレー粉、ナツメグ、 … 続きを読む →

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！ 高血圧の予防・改善！ 薄味でおいしく調理するコツ（１）！ ①新鮮な材料を選ぶ 生鮮食品は、鮮度が落ちると旨みが半減し、味付けを濃くしないとおいしく食べられませんが、旬の新鮮な材料を使うと … 続きを読む →