駆け込み寺・安心サロンの掲示板！
１２ヶ月の予防に役立つ食品 ！
１月～１２月までの身体の改善・予防に役立つ食べ物をまとめてみました。
1月 かぜの症状改善と予防（免疫強化） 睦月（むつき）
2月 アレルギー症状改善と予防（免疫強化） 如月（きさらぎ）
3月 血液をサラサラにする 弥生（やよい）
4月 ストレスに効果的 卯月（うづき）
5月 元気がでて身体によい 皐月(さつき)
6月 ダイエット効果にも 水無月(みなづき)
7月 胃腸、消化系によい 文月（ふみづき）
8月 身体を冷やす作用のある 葉月（はづき）
9月 気力がみなぎる、元気になる 長月（ながつき）
10月 肺の乾燥を防ぐ 神無月（かんなづき）
11月 身体を温める、補血作用がある 霜月（しもつき）
12月 身体を温める、補腎作用がある 師走（しわす）
２月 アレルギー症状改善と予防（免疫強化）
【２月の身体の改善・予防に役立つ食べ物】
白インゲン豆 吐き気・腹痛をとる、下痢にいい、解毒
ナツメ 胃腸を丈夫にする、食欲増進、不眠・イライラ
ねぎ 発汗、散寒、消化促進、食欲増進、利尿、解毒
クルミ 腎を丈夫にし、血液を補い、肺や腸をうるおす
かぼちゃ 肺をうるおす、食欲増進、利尿、解毒
しいたけ 肝機能を補う、血圧を整える、胃を丈夫にする、抗菌
長いも 胃腸を整える、肺と腎を丈夫にする、咳をとる
納豆 血流を改善し、心臓・血管障害を予防、強壮
ぎんなん 肺と腎を丈夫にする、痰をとり、咳を止める
オレンジ：温性の食物（熱性） イエロー：平性食物 ブルー：寒性の食物（涼性）
二月 如月（きさらぎ）
２月の花言葉：フリージア [心に秘めた愛 誠実 貞節 真実 恋占い]
季節の挨拶用例 ２月編
厳寒の候・余寒の候・春寒の侯
・暦の上に春は立ちながら
・立春とは申しながら
・梅のつぼみもようやくほころびかけました
・梅のほころびが春の訪れを告げております
・余寒なおきびしい折りから
心と体の健康！癒しの手もみ！リラクゼーション！本当の健康！
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