駆け込み寺・安心サロンの掲示板！
１２ヶ月の予防に役立つ食品 ！
１月～１２月までの身体の改善・予防に役立つ食べ物をまとめてみました。
1月 かぜの症状改善と予防（免疫強化） 睦月（むつき）
2月 アレルギー症状改善と予防（免疫強化） 如月（きさらぎ）
3月 血液をサラサラにする 弥生（やよい）
4月 ストレスに効果的 卯月（うづき）
5月 元気がでて身体によい 皐月(さつき)
6月 ダイエット効果にも 水無月(みなづき)
7月 胃腸、消化系によい 文月（ふみづき）
8月 身体を冷やす作用のある 葉月（はづき）
9月 気力がみなぎる、元気になる 長月（ながつき）
10月 肺の乾燥を防ぐ 神無月（かんなづき）
11月 身体を温める、補血作用がある 霜月（しもつき）
12月 身体を温める、補腎作用がある 師走（しわす）
５月 元気がでて身体によい！
【５月の身体の改善・予防に役立つ食べ物】
かつお 胃腸を丈夫にし、下痢を治す、貧血改善、ポケ防止
栗 賢・胃腸を丈夫にする、葉：皮膚炎に外用する
鶏肉 体力をつける、筋骨を強くする、血を養う
グリーンアスパラ 血を増やす、疲労回復、免疫調節、抗ガン
にんいく 解毒、殺虫、殺菌、コレステロール・血圧を下げる
ごま 肺や大腸をうるおす、通便、乳汁を出す、呼吸器を整える
大豆 胃腸を丈夫にする、利尿、解毒、熱をさます
たまご 血を増やす、身体をうるおす、胎児を安定させる
キャベツ 止痛、粘膜増殖、潰瘍の初期治療に
オレンジ：温性の食物（熱性） イエロー：平性食物 ブルー：寒性の食物（涼性）
五月 皐月(さつき)
５月の花言葉:カーネーション [健康を祈る愛 幸福 清らかな愛]
季節の挨拶用例 ５月編
新緑の候・若葉の候
・新緑が野山にもえるころとなり
・若葉の緑も日増しに色まさり
・青葉若葉がすがすがしい今日このごろ
・青葉に風薫るころとなりましたが
・アカシアの花咲くころとなり
・五月晴れの好季節
・吹く風も夏めいて
心と体の健康！癒しの手もみ！リラクゼーション！本当の健康！
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