駆け込み寺・安心サロンの掲示板！
１２ヶ月の予防に役立つ食品 ！
１月～１２月までの身体の改善・予防に役立つ食べ物をまとめてみました。
1月 かぜの症状改善と予防（免疫強化） 睦月（むつき）
2月 アレルギー症状改善と予防（免疫強化） 如月（きさらぎ）
3月 血液をサラサラにする 弥生（やよい）
4月 ストレスに効果的 卯月（うづき）
5月 元気がでて身体によい 皐月(さつき)
6月 ダイエット効果にも 水無月(みなづき)
7月 胃腸、消化系によい 文月（ふみづき）
8月 身体を冷やす作用のある 葉月（はづき）
9月 気力がみなぎる、元気になる 長月（ながつき）
10月 肺の乾燥を防ぐ 神無月（かんなづき）
11月 身体を温める、補血作用がある 霜月（しもつき）
12月 身体を温める、補腎作用がある 師走（しわす）
６月 ダイエット効果にも！
【６月の身体の改善・予防に役立つ食べ物】
エビ 強壮強精、乳汁分泌促進、腰痛・勃起障害の改善
唐辛子 食欲増進、消化改善、発汗、下痢を止める
トウモロコシ 胃腸の機能を高め、消化促進、利尿、中性脂肪を下げる
未精白米 胃腸を丈夫にする、利尿、むくみをとる
ワカメ 水分代謝を改善、通便、血圧を下げる
ヒジキ 血を養う、通使、血圧を下げる、カルシウムの吸収促進
豚肉 血を養う、体液を増やし身体をうるおす、通便
オレンジ：温性の食物（熱性） イエロー：平性食物 ブルー：寒性の食物（涼性）
六月 水無月(みなづき)
６月の花言葉：バラ [あなたを尊敬します 温かい心 愛情・美・満足]
季節の挨拶用例 ６月編
初夏の候・梅雨の候・向暑の候・麦秋の候
・毎日うっとおしい日が続いております
・うっとおしい梅雨の季節となりましたが
・つつじの花が初夏のひざしにもえるようです
・桐の花の咲くころになりました
・暑気日ごとに加わります折りから
心と体の健康！癒しの手もみ！リラクゼーション！本当の健康！
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