駆け込み寺・安心サロンの掲示板！
１２ヶ月の予防に役立つ食品 ！
１月～１２月までの身体の改善・予防に役立つ食べ物をまとめてみました。
1月 かぜの症状改善と予防（免疫強化） 睦月（むつき）
2月 アレルギー症状改善と予防（免疫強化） 如月（きさらぎ）
3月 血液をサラサラにする 弥生（やよい）
4月 ストレスに効果的 卯月（うづき）
5月 元気がでて身体によい 皐月(さつき)
6月 ダイエット効果にも 水無月(みなづき)
7月 胃腸、消化系によい 文月（ふみづき）
8月 身体を冷やす作用のある 葉月（はづき）
9月 気力がみなぎる、元気になる 長月（ながつき）
10月 肺の乾燥を防ぐ 神無月（かんなづき）
11月 身体を温める、補血作用がある 霜月（しもつき）
12月 身体を温める、補腎作用がある 師走（しわす）
９月 気力がみなぎる、元気になる
【９月の身体の改善・予防に役立つ食べ物】
イカ 血を養う、閉経・帯下の改善(骨は胃潰瘍・胃酸過多に使う)
ナマコ 腎を補う、血を養う、貧血改善、止血、消炎、通便
長いも 胃腸を整える、肺と腎を丈夫にする、咳をとる
ごま 肺や大腸をうるおす、通便、乳汁を出す、呼吸器を整える
白キクラゲ 肺の熱をとる、身体をうるおす、咳を止める
ハチミツ 肺や大腸をうるおす、通便、潰瘍
豆乳 消化吸収促進、大小便を通じる、肺をうるおす、痰をとる
牡蠣 痰をとる、寝汗、精液の漏れを止める、虚弱体質改善
ゆり根 肺をうるおし、空咳を止める、不眠・イライラを治す
オレンジ：温性の食物（熱性） イエロー：平性食物 ブルー：寒性の食物（涼性）
九月 長月（ながつき）
９月の花言葉：リンドウ [正義とともに いつも愉快 的確・正義感・誠実]
季節の挨拶用例 ９月編
残暑の候・初秋の候・新秋の候・新涼の候
・虫の声が夜ごとにしげくなり
・ようやくしのぎやすい季節となりました
・日増しに秋の深まるころ
・心配した台風も通りすぎて、さわやかな秋空が美しく
心と体の健康！癒しの手もみ！リラクゼーション！本当の健康！
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