悩み相談なら駆け込み寺・安心サロン！

駆け込み寺・安心サロンの掲示板！

調味料に気をつける！

調味料は、きちんとはかって使用しないと、適正な塩分量をオーバーしがちです。

必ず計量カップやスプーンを使う習慣をつけましょう。

特に食塩は少量のつもりでも、三本指で軽く一つまみすると、１g強にもなります。

また、旨み調味料にはもともと塩分が含まれているので、使うときにはそれも計算に入れることを忘れずに。

心と体の健康！癒しの手もみ！リラクゼーション！本当の健康！

駆け込み寺・安心サロンへの相談は気軽に下記までお願い致します。

ご意見箱：http://anshin-salon.com/contact

関連記事はこちら:

• 悩み相談なら駆け込み寺・安心サロン！
• 悩み相談なら駆け込み寺・安心サロン！
• 悩み相談なら駆け込み寺・安心サロン！
• 健康（無農薬野菜）！
• 悩み相談なら駆け込み寺・安心サロン！