風邪の民間療法（2）・悩み相談なら駆け込み寺・安心サロン！

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家庭でできる！風邪の民間療法（2）！

知恵その2　鼻にくる風邪に効く療法！

長ネギの絞り汁を鼻に当てるメモ

（作り方）
Step1 長ネギの白い部分を1/2本ほどみじん切りにし、さらに包丁でたたいて細かくする。
Step2 ガーゼなどに包んで絞り、小皿にとる。
Step3 脱脂綿につけて鼻の周りに塗る。

しょうが湯メモ

しょうがには血液の循環をよくして身体を温め、発汗させる作用があるため、鼻がつまったときには効果的。

（作り方）
Step1 これに黒砂糖かはちみつをほどよく加え、よくかき混ぜて飲む。
Step2 しょうがをおろし、その汁ひとつまみ分を器に入れ、熱いお湯を注ぐ。

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